Texto: Jaque Bassetto
Nesta quinta-feira (18/02/16), o SC Saúde vai realizar uma palestra sobre a importância da atividade física. O evento inicia às 15h e será realizado no Centro de Atenção ao Segurado, na rua São José, 492, no centro de Blumenau.
Segundo o Diagnóstico Nacional do Esporte (Diesporte), divulgado em junho de 2015 pelo Ministério do Esporte, 45,9% dos brasileiros são sedentários. O estudo apontou também que em 2013 o número de pessoas que não realizou nenhuma atividade física chegou a 67 milhões. Sendo o sedentarismo um dos principais fatores facilitadores do desenvolvimento de doenças crônicas, o incentivo a atividade física torna-se indispensável aos meios de promoção e prevenção a saúde.
A principal motivação para a prática é a qualidade de vida e bem estar, seguida de melhoria no desempenho físico. “A atividade física pode melhorar a saúde agindo em diversas áreas, como no alívio do estresse e ansiedade, na melhora e manutenção do perfil metabólico, no favorecimento do convívio social, além de estar diretamente relacionada à perda de peso. Esses são apenas alguns dos benefícios de manter uma vida fisicamente ativa”, explica Daniela Parizotto.
