Em comemoração ao Dia Mundial da Saúde, 7 de abril, a Unimed Blumenau promove uma ação especial no parque Ramiro Ruediger. Na próxima quinta-feira todos estão convidados a deixar o sedentarismo de lado para participar em um evento que busca a qualidade de vida através de atividades físicas.
A programação está dividida em dois momentos: das 7h30 às 9h30 e das 17h30 às 19h30. Entre os serviços oferecidos estão avaliação física, dicas nutricionais e aferição da pressão arterial. Além disso estão programadas atividades físicas como alongamento, ginástica natural, corda cooperativa, caminhada orientada e orientações para academia de ginástica.
Todas as atividades são gratuitas.
Para promover a saúde e a qualidade de vida, a Unimed Blumenau oferece a seus beneficiários o Grupo de Caminhada e Corrida (GCC), no parque Ramiro Ruediger, e o Grupo de Ginástica Natural (GGN), sem nenhum custo adicional. São atividades que permitem sair do sedentarismo com segurança e orientação profissional, de forma a habilitar o participante a migrar para outras modalidades à sua escolha.
Aluna do Grupo de Caminhada e Corrida desde o ano passado, Suzana Rossato diz já não conseguir mais ficar sem atividade física. Para ela, a prática em grupo serve de estímulo.
“A orientação da educadora física e a participação do grupo com certeza ajuda você a não desistir. É preciso ter disciplina, mas hoje sinto necessidade de fazer minhas caminhadas” – comenta.
Texto: Tatiana dos Santos
