Por Jaque Bassetto
Milhões de pessoas morrem a cada ano devido ao consumo de tabaco e seus derivados. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), se a tendência atual continuar, a previsão é que até 2030 o tabaco mate cerca de oito milhões por ano, sendo que 80% dessas mortes ocorrerão nos países de baixa e média renda.
Para alertar sobre os perigos da substância, em 1987, a OMS criou o Dia Mundial sem Tabaco, celebrado em 31 de maio. A iniciativa busca chamar a atenção da sociedade para os riscos que o cigarro traz para a saúde. A empresa catarinense Qualirede apoia a causa e vai propor o desafio do dia sem cigarro. Profissionais da equipe de atenção integral à saúde vão ligar para os segurados dos planos de saúde administrados pela empresa, alertando para os perigos do cigarro e monitorando o cumprimento da ação.
A ideia da ação com os segurados é sugerir, por exemplo, a troca do cigarro pela realização de atividade física. “Queremos fazer com que eles percebam que é possível amenizar os sintomas causados pela falta do cigarro de outras maneiras menos agressivas”, explica a médica da saúde da família, Soraya Camargo Ito Suffert.
Além da ação pontual, a Qualirede oferece aos colaboradores apoio em saúde e financeiro para deixarem de fumar. Ao ingressar no programa, os interessados passam por uma avaliação médica para saber o grau de dependência. Depois, durante um mês, participam de encontros semanais, posteriormente quinzenais e os demais após 60 dias, 90 dias e um ano. Em caso da necessidade de uso de medicamentos, a empresa contribui com 80% do valor. O grupo é coordenado pela equipe interdisciplinar da Atenção Integral à Saúde da Qualirede que envolve psicóloga, educador físico, médico, nutricionista, assistente social e enfermeira.
Sintomas
Segundo Soraya, algumas pessoas fumam para aliviar os sintomas de estresse. “Pesquisas sobre tabagismo e estresse mostram que, em vez de ajudar as pessoas a relaxar, fumar aumenta a ansiedade e a tensão. Essa sensação de relaxamento é temporária e logo dá lugar a sintomas de abstinência e maiores desejos de nicotina, sem reduzir a ansiedade ou lidar com causas subjacentes”, explica.
A médica da família destaca que são diversos os métodos e hábitos que podem auxiliar na redução do estresse, como a meditação, exercícios respiratórios, exercícios físicos regulares, redução do álcool, dieta equilibrada e acupuntura.
Estratégias de marketing
Outro fator que pode desencadear o hábito de fumar é a realização de marketing pela indústria do tabaco. Conforme a OMS, essas estratégias são globais e envolvem a inserção de produtos derivados do tabaco nos meios de publicidade, como por exemplo, avisos em jogos de vídeo game e vinculação de marcas nas cenas de artistas consumindo tabaco. Além disso, o livre acesso aos produtos, como em lojas de conveniência e vendas pela Internet, e o tamanho dos maços, as cores e formatos, assim como nomes de marcas, também podem ser fatores influenciadores.
