A ultramaratonista aquática, Sandra Koch, de Blumenau, está pronta para enfrentar a Travessia 14 Bis, a mais tradicional e desafiadora ultramaratona aquática do Brasil. A competição ocorre no próximo sábado (11/11/23) e marcará os 150 anos de nascimento de Santos Dumont.
O percurso de 24 Km, inicia no forte São João, em Bertioga (SP) e segue até a base aérea de Santos (SP). O evento serve como parte do treinamento para um desafio ainda maior: nadar 36 Km entre o Leme e o Pontal, no Rio de Janeiro, programado para dezembro deste ano.
Esta será a segunda participação de Sandra na Travessia 14 Bis, e ela está determinada a superar seu próprio tempo de seis horas e 24 minutos, conquistado em 2022. Seu objetivo para este ano é completar a travessia em seis horas e alcançar uma posição destacada entre os 254 competidores inscritos na 55ª edição da prova. A atleta da AABB Blumenau está atualmente em sua 18ª semana de treinamento intensivo, que inclui impressionantes 40 a 50 horas de nado semanal, sessões de fisioterapia, treinamento de reforço muscular e acompanhamento nutricional.
O grande teste de resistência de 36 Km, do Leme ao Pontal, está marcado para ocorrer entre 17 e 22 de dezembro deste ano, após 22 semanas de treinamento dedicado. Esta será a quarta tentativa de Sandra de participar dessa desafiadora prova. Ela compartilha: “Pandemia, Covid-19, viroses e outros contratempos impediram-me de concluir os treinamentos nos últimos anos. Após completar os 30 Km do Amazon Challenge em abril de 2023, no Rio Negro, sinto-me madura e motivada para encarar este novo desafio.”
Poucos dias antes de embarcar na travessia do Leme ao Pontal, Sandra Koch celebrará seu 49º aniversário. Seu currículo já ostenta conquistas notáveis, incluindo o recorde do desafio Ilha do Arvoredo, em Bombinhas (25 Km em 2018), e participações em provas como Leme a Barra (16 Km em 2021), Ilha Gipóia (21 Km em 2022), BISA – Ilha Grande/RJ (16 Km em 2022), a tradicional 14 BIS – Bertioga x Santos (24 Km em 2022) e o Amazon Challenge (30 Km em abril de 2023).
Se Sandra conseguir completar a prova de 36 Km, do Leme ao Pontal, mais uma vez, ela pode se tornar a primeira mulher catarinense a realizar essa incrível façanha. Ela enfatiza: “Esta distância é quase equivalente ao Canal da Mancha, e a expectativa é que as condições estejam favoráveis durante a janela de dezembro. Estou totalmente focada nesse objetivo e, mesmo ciente das condições climáticas imprevisíveis, estou fazendo a minha parte, que é treinar e manter uma mente equilibrada.”
Sandra Koch representa a AABB Blumenau e é orientada pelo experiente técnico Alexandre Kirilos, certificado pela CBDA, com um impressionante histórico de travessias em seu currículo. Além disso, recebe apoio fundamental da nutricionista Nadia Venturi, da fisioterapeuta Adriana Einloft, do Zonta Team para treinamento de reforço muscular, e da farmacêutica Jennefer Hasse, da Dermaestética, cuja suplementação tem desempenhado um papel crucial em sua preparação para este desafio épico.
