Este e os próximos sábados serão para mexer o corpo e cuidar da saúde

Aulao-Zumba-Ramiro-Santa
Foto: Jaime Batista da Silva

A partir das 17h deste sábado (29), vai ter aula gratuita de Zumba e Ritmos no Parque Ramiro Ruediger. Uma combinação perfeita de diversão e saúde. No local também haverá aferição de pressão arterial, teste de glicemia e orientação nutricional sobre hipertensão e diabetes com nutricionista.

São as blitz da saúde, que estarão presentes em todos os sábados do evento promovido pelo Jornal de Santa Catarina, aberta para o público nos próximos sábados de dezembro, até o dia 2o. No dia 6, terá o “Espaço Kids e integração da família” com gincana, jogos recreativos, mini vôlei, cama elástica e jogos de mesa. No último dia da programação, terá Ginástica Master e Caminhada Orientada.

Confira a programação deste e dos próximos sábados:

Dia 29 de novembro:
– 17h às 19h – Blitz da saúde Unimed (aferição de pressão arterial, teste de glicemia e orientação nutricional sobre hipertensão e diabetes com nutricionista)
– 17h às 18h – Aulão de zumba
– 18h às 19h – Aulão de ritmos do verão

Dezembro

Dia 6:
– 17h às 19h – Blitz da Saúde Sesc (aferição de pressão arterial, teste de glicemia e dicas nutricionais)
– 17h às 19h – Espaço Kids e integração da família com gincana, jogos recreativos, minivôlei, cama elástica e jogos de mesa

Dia 13:
– 17h às 19h – Blitz da saúde Unimed
– 17h às 18h – Treino funcional
– 18h às 19h – Aulão de ritmos do verão

Dia 20:
– 17h às 19h – Blitz da Saúde Sesc
– 17h às 18h – Ginástica master
– 18h às 19h – Caminhada orientada